廣西油茶是由爆米花、花生、油果、蔥花、精鹽、白糖制作而成，有暖胃抗寒、緩解寒濕、提神解疲、健胃護脾的功效，可加快腸胃蠕動，促進腸胃消化，有補充能量、緩解咽喉炎的功效。

茶多糖是一種天然活性物質(zhì)，普遍存在于茶葉之中，茶多糖有調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝、抗氧化、緩解血糖?與血脂、調(diào)節(jié)免疫的功效，可促進身體微循環(huán)，加快身體新陳代謝，有維持身體平衡的作用。

枸杞可以長期泡水喝，但是需要注意用量，清淡為佳，枸杞富含枸杞多糖、脂肪、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等成分，長期飲用可補充身體所需微量元素，對身體大有裨益，有抗氧化、改善睡眠質(zhì)量、補氣明目的好處，但禁忌大量飲用。

端午茶是采用植物的根、莖、葉、花或皮制成的茶葉，并在特定時間飲用，有解暑降溫、降解干燥、滋潤腸胃、緩解油膩的功效，有生津止渴、解表和中、放松心情、促進代謝的功效，但禁忌大量飲用濃茶，空腹狀態(tài)亦禁忌飲用。

檸檬紅豆芡實薏米茶富含多種微量元素以及礦物質(zhì)，有?緩解濕氣、降解油膩、利尿補水、改善氣色的功效，可加快腸胃蠕動，從而促進消化，有緩解便秘、促進代謝、開胃消食、抗氧化的功效。

羅漢清潤茶富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素等成分，有緩解火氣、滋潤肺腑、利咽清音、潤腸通便的功效，可緩解因干燥引起的嗓子干啞以及疼痛，有緩解咳嗽、補充水分、促進代謝的作用，同時對于口干舌燥、便秘有一定緩解作用。

紅棗姜茶不可以天天喝，紅棗姜茶內(nèi)含多種營養(yǎng)物質(zhì)，且茶性溫和，適度飲用可暖胃抗寒、提高體表溫度，但天天飲用，會增加體內(nèi)熱氣，影響身體正常新陳代謝，正常情況下一周飲用3~5次左右為佳，不適宜天天飲用。

普洱茶餅發(fā)霉分為兩種情況，一是普洱茶餅表面小面積發(fā)霉，茶葉大部分完好，可以稍做處理，然后可繼續(xù)食用；二是普洱茶餅有超過1/3面積發(fā)霉，發(fā)霉處呈塊狀，茶葉松軟，有明顯異味、雜味，此情況下，普洱茶餅不能繼續(xù)食用。

蕎子茶內(nèi)含物質(zhì)豐富，有健脾開胃、通便潤腸、醒腦提神、促進睡眠的功效，起到抗衰老、抗氧化、平衡人體機能的好處，日常飲用，可促進身體代謝，補充身體所需膳食纖維，有促進消化、緩解燥熱的作用。

陳財，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評員、技術(shù)科長、…