青錢(qián)柳茶的功效：青錢(qián)柳茶富含皂苷、三萜、黃酮、多糖物質(zhì)，有提神醒腦、利尿健脾、增強(qiáng)體質(zhì)的功效，可改善體內(nèi)的脂肪代謝，緩解皮膚干燥，有抗氧化、促進(jìn)消化的作用，合理飲用可促進(jìn)消化、改善血液循環(huán)，但青錢(qián)柳茶性涼，體質(zhì)偏寒者禁忌飲用。?

折耳根泡水喝的禁忌：?折耳根屬性寒涼，體質(zhì)偏寒、腸胃虛弱、便秘者禁忌飲用，?折耳根泡水喝其用量禁忌過(guò)多，宜清淡飲用，禁忌空腹飲用，過(guò)敏人群、生理期人群禁忌飲用，以免引起身體不適，其次折耳根泡茶宜熱泡溫飲，禁忌飲用涼茶及隔夜茶湯，以免導(dǎo)致腹瀉。

黃精枸杞茶富含維生素、黃精多糖、大量纖維等成分，有提神醒腦，補(bǔ)腎益氣，滋潤(rùn)腸胃的功效，可提高身體免疫力，促進(jìn)新陳代謝，有利尿解乏，促進(jìn)消化，生津解渴的功效，飲用黃精枸杞茶后，其維生素類(lèi)物質(zhì)有緩解疲勞，明目護(hù)眼，抗氧化的作用。???

涼茶為什么不能晚上喝：茶葉中富含蛋白質(zhì)、氨基酸等成分，擱置成涼的茶湯后，其蛋白質(zhì)易成為外界細(xì)菌的養(yǎng)料，從而大量滋生腐敗細(xì)菌?，且晚上為睡眠時(shí)間，腸胃虛弱，晚上飲用涼茶會(huì)導(dǎo)致腹瀉以及失眠，因此涼茶不能晚上喝。

葛根茶的作用與功效禁忌：葛根茶富含葛根素、氨基酸、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，有生津解渴、抗氧化、健脾開(kāi)胃的作用，可促進(jìn)身體新陳代謝，緩解干燥，有滋潤(rùn)嗓子、緩解火氣、降溫解暑的功效，合理飲用可促進(jìn)消化，有緩解困乏、改善記憶力的功效，但禁忌飲用涼茶及隔夜茶。

什么茶葉泡出來(lái)是甜的：糯米香普洱茶、小青柑、祁門(mén)紅茶、滇紅茶、正山小種、鳳凰單叢、白毫銀針、碧潭飄雪、老茶頭、碎銀子等，茶葉都具有生津回甘的特點(diǎn)，沖泡時(shí)需注意茶水比例，正確的茶水量以及出湯時(shí)間，其沖泡的茶湯顯甘甜、清爽。

江蘇蘇州產(chǎn)什么茶葉：洞庭碧螺春、貢山茶、天池茗毫、白龍茶、虞山綠茶、虎丘茶、蘇州茉莉花茶。?

黃芪玫瑰花紅棗枸杞茶富含大量維生素、胡蘿卜素、皂苷等成分，有補(bǔ)氣固表、提神醒腦、利尿祛濕的功效，可促進(jìn)身體新陳代謝，緩解干燥，有滋潤(rùn)腸胃、促進(jìn)消化、抗氧化、改善便秘的作用，其次玫瑰花中的揮發(fā)性芳香物質(zhì)，有舒緩心情，理氣解郁的功效。?

決明子菊苣茶富含大黃酚、維生素、蛋白質(zhì)等成分，決明子菊苣茶有舒郁解悶、緩解火氣、補(bǔ)充水分的功效，可滋潤(rùn)腸胃，促進(jìn)消化，有疏散風(fēng)熱、利尿?去濕、健胃消食的功效，合理飲用，可提神醒腦、緩解困乏，有清咽利嗓、提高免疫力的功效。

大麥茶的功效與禁忌：大麥茶為大麥炒制而成，內(nèi)含豐富的膳食纖維，大麥茶有生津解渴，提神醒腦，緩解困乏的功效，可緩解口腔異味，清熱解暑，有解油膩，改善腸胃積食，促進(jìn)消化的功效，但禁忌飲用涼茶以及隔夜茶，其次服藥人群禁忌飲用大麥茶。

鐵觀音可以煮茶葉蛋，準(zhǔn)備材料鐵觀音20g、香葉、桂皮、花椒、八角、生抽、茴香，把雞蛋下鍋煮5分鐘并放入鹽，然后撈出雞蛋，將蛋殼敲碎，將材料放入鍋中，加3公升水，煮15分鐘，水沸騰后把雞蛋放入鍋中再煮40分鐘，最后關(guān)火，撈出雞蛋并浸泡3~4小時(shí)即可食用。?

烏龍茶喝了會(huì)失眠，烏龍茶屬于半發(fā)酵茶，茶內(nèi)富含大量咖啡堿，而咖啡堿具有提神醒腦，活躍思維的作用，晚上喝烏龍茶后會(huì)促進(jìn)精神異常興奮，思維活躍，加快起夜次數(shù)，導(dǎo)致難以入眠，因此睡前2小時(shí)不宜飲用，其次夜間21點(diǎn)以后禁忌飲用。

石榴花泡茶副作用：石榴花富含黃酮、多酚、維生素等成分，有平肝明目、促進(jìn)新陳代謝的功效，但石榴花泡茶也有副作用，石榴花不宜頻繁大量飲用，因石榴花屬性寒涼，脾胃不好、體質(zhì)虛寒人群飲用后會(huì)刺激腸胃消化，其次隔夜茶以及涼的石榴花茶禁忌飲用，以免導(dǎo)致腹瀉。?

茯苓梔子菊苣茶富含茯苓酸、梔子素、果膠、蛋白質(zhì)等成分，有降火清熱、健脾開(kāi)胃、緩解濕氣的功效，對(duì)于因?yàn)樯匣鹨鸬暮韲低匆彩怯幸欢ǖ木徑獾淖饔?，同時(shí)兼具滋陰的作用，飲用茯苓梔子菊苣茶有抗氧化、促進(jìn)消化、抗氧化的功效。

四季分別喝什么茶口訣：?春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶、冬飲紅茶，花茶的品種有茉莉花茶、菊花茶；綠茶的品種有西湖龍井、黃山毛峰、竹葉青；青茶的品種有鐵觀音、大紅袍、鳳凰單叢，紅茶的品種有滇紅茶、川紅、祁門(mén)紅茶。

牛蒡決明子菊花茶茶富含維生素、有機(jī)酸、黃酮、花青素等成分，飲用有清熱降溫，提神醒腦，生津解渴的功效，可加快腸胃蠕動(dòng)，有促進(jìn)消化，緩解火氣，明目解乏的功效，其次牛蒡決明子菊花茶含有鋅、蛋白質(zhì)等微量元素，有滋潤(rùn)嗓子的功效，抗氧化的功效。

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