“柴米油鹽醬醋茶”。如今，茶葉已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的飲品。早在4700多年前的神農(nóng)時代，人們就發(fā)現(xiàn)新鮮茶葉可以解毒。茶葉中含有的茶多酚、咖啡堿、脂多糖、多種維生素等能夠起到保健和藥理作用。此后，

“飯后一支煙，危害大無邊”，這是關(guān)于飯后抽煙對身體健康損害的一句膾炙人口的口號。日常中，其實有很多關(guān)于飯后的不良習慣需要大家改善和注意，比如飯后順手端杯喝茶，這是多數(shù)人的習慣，但這些看似正常的飲茶

日常生活中，很多人都習慣拿濃茶給喝醉的人醒酒，還有一些人認為茶能醫(yī)“百病”，可以毫無顧忌地飲用……，但今天我們要告訴您這都是不利于健康的，是對飲茶的誤解。
誤區(qū)一
濃茶醒酒有人認為，酒后喝濃茶有“醒

當我們的身體，從棍條形變成一個球，伙計，咱們還是來談?wù)勷B(yǎng)生吧。中醫(yī)認為，養(yǎng)生講究應(yīng)時應(yīng)景。入秋了，溫補是關(guān)鍵，喝茶亦講究溫潤之道。
推薦1：烏龍茶
“秋風一起，小身板就受不了了。”這是大部分城市白領(lǐng)的

茶，是我們生活中的常見物品之一。它不僅是提神醒腦的必備飲料之一，而且保持喝茶的良好習慣的話，也是幫助身體排毒的一種有效方法。同時，如果茶葉使用得當?shù)脑?，還是幫忙防病的能手。
據(jù)現(xiàn)代科學分析和鑒定，茶

普洱茶中含有豐富的礦質(zhì)元素和有機物。它們作為營養(yǎng)成分和藥理成分作用于人體。且長期飲用普洱茶無副作用。普洱茶經(jīng)微生物作用，大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了大量新的可溶性單糖和寡糖。在加工中期維生素大量增加。

飯后來杯清茶或香醇濃郁的咖啡，對很多人來說是生活中一大享受，有些人它把當作養(yǎng)生寶典，看似是一種愜意的享受。甚至還有人認為，這樣既清洗口腔，又幫助消化。其實，飯后馬上喝茶對健康不利，還為日后埋下貧血

中醫(yī)養(yǎng)生非常重視脾胃的養(yǎng)護，因為中醫(yī)認為，脾主統(tǒng)血，控制血液在脈絡(luò)里的正常循環(huán)，如果脾胃失常則可能出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、腹脹、腹瀉、乏力等癥狀，嚴重者還可能出現(xiàn)便血、尿血、皮下出血等。
可以通過飲用健脾養(yǎng)胃

許多女性容易手腳冰涼、感冒、咳嗽……怎么辦呢？專家表示，女人選茶有講究，不同體質(zhì)的女人喝的茶也不同。小編針對不同體質(zhì)的女人，搜集了幾款對癥養(yǎng)顏暖茶，讓你喝茶就能簡單解決健康煩惱。
手涼腳涼的“冰美人

中國人有喝熱茶的習慣，這是長期實踐獲得的經(jīng)驗。熱茶可充分發(fā)揮茶葉的功效，保持其色、香、味。茶葉中各種有效成分，在熱水中溶解度高。例如：咖啡堿只微溶於冷水，隨水溫上升，其溶解逐漸增多；茶葉中有部分茶