隨著保健知識的普及，更多的人選擇茶葉作為日常的主要飲品。一杯熱茶具有生津、利尿的功效，但并不是所有的人都適合飲茶，尤其是一些便秘的患者，需要根據(jù)自己的實際情況選擇飲品。

從茶葉的藥理成分來講，主要含有咖啡堿、鞣酸、微量的可可豆堿、茶堿以及揮發(fā)油等，雖然有提神醒腦、收斂抑菌的作用，但對于老年患者或是有便秘病史的人來講，飲茶時最好縮短浸泡時間、減少一次茶葉用量以及不飲用過夜茶水。否則，茶水中所含鞣質(zhì)增多，可能抑制腸蠕動，加重便秘。

此外，綠茶沒有經(jīng)過發(fā)酵，茶葉中所含的鞣質(zhì)較多；而紅茶、普洱等經(jīng)過發(fā)酵的茶葉中，鞣質(zhì)含量相對較少。

從中醫(yī)學的角度來說，綠茶性味較寒涼，體質(zhì)偏寒的人群或是既往有胃病的患者最好適量飲用；而一些半發(fā)酵茶，如烏龍茶或是鐵觀音，以及一些發(fā)酵茶，如紅茶或是普洱茶，性味偏溫，適合老年患者以及體質(zhì)寒涼的人群，對于寒性便秘的患者適當飲用也會有一定的好處。

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