云南普洱茶傳統(tǒng)加工制作技藝為生茶制作技藝，普洱熟茶制作工藝是1973年才問世的。普洱茶功效非常之多，那喝普洱茶有害嗎?普洱茶喝多了對身體有什么壞處呢？

　　普洱茶性溫，理論上喝多了不會對身體造成什么傷害，但凡事要有個度，也不能多喝的，一天頂多喝2-3杯就可以了，喝多也對胃有刺激，影響消化系統(tǒng);還有晚上最好不要喝普洱茶，因為晚上喝茶的話會使人興奮，從而影響人體正常休息，還有容易上火的人要少喝，女性月經(jīng)期和懷孕期不要喝。

　　法國巴黎圣安東尼醫(yī)學院臨床教學主任艾米爾·卡羅比醫(yī)生用云南普洱沱茶臨床試驗證明：“云南普洱茶對減少類脂化含物、膽固醇含量有良好效果”。普洱茶與脂肪的代謝關系密切，普洱茶經(jīng)過獨特的發(fā)酵過程生成了新的化學物質，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產(chǎn)生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果中國昆明醫(yī)學院也對云南普洱沱茶治療高脂血病作了55例臨床試驗，并與降脂效果較好的藥物安妥明治療的31例對比，普洱茶的療效高于安妥明。

　　長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。普洱茶，相對血管軟化效果好，對促進腸道循環(huán)排毒效果差一些。普洱茶，相對對血管軟化效果好。

　　美容普洱茶能調節(jié)新陳代謝，促進血液循環(huán)，調節(jié)人體，自然平衡體內機能，因而有美容的效果，在海外被稱為“美容茶”。