??? 普洱茶是有益于身體健康的飲品，飲茶需要講究科學(xué)，科學(xué)的泡茶方法可以幫助茶葉發(fā)揮其最好的品質(zhì)與保健作用，錯(cuò)誤的方法沖泡普洱茶反而會(huì)給人體帶來(lái)不健康因素，下面我們就來(lái)看看，哪些方法是錯(cuò)誤的。

??? 保溫杯泡茶：沖泡普洱茶適宜使用陶瓷壺、紫砂壺、杯，不宜用保溫杯。保溫杯泡茶葉，茶水較長(zhǎng)時(shí)間保持高溫，茶葉中一部分芳香油逸出，使香味減少;浸出的鞣酸和茶堿過(guò)多，有苦澀味，容易損失部分營(yíng)養(yǎng)成分。

??? 泡茶時(shí)間過(guò)長(zhǎng)：茶葉浸泡4-6分鐘后飲用最佳，一般泡茶時(shí)的咖啡因和其它可溶性物質(zhì)已經(jīng)浸泡出來(lái)。時(shí)間太長(zhǎng)，茶水就會(huì)有苦澀哧，影響品質(zhì)，因此需要選擇適合自己口味的沖泡時(shí)間。

??? 每天喝過(guò)濃的茶：茶水太濃，浸出過(guò)多的咖啡因和鞣酸，對(duì)胃腸刺激性太大，可以適量地減少茶量或者增多水量，健康喝茶，健康地生活。