白天飲生茶

生茶中含有500多種對(duì)人體有益的物質(zhì)，其中包括較高的咖啡堿、兒茶素、茶多酚等，能幫助人體清除自由基，加速新陳代謝，同時(shí)非常適合體燥內(nèi)熱體質(zhì)的人群用于降火排毒、清熱化痰。而生茶中含有的咖啡堿容易刺激人體，使人產(chǎn)生興奮的感覺，對(duì)于白天提神醒腦具有非常好的效果。

天寒地凍，大家都會(huì)用滾燙的開水來(lái)泡茶，這樣做也是很不對(duì)的。它不但會(huì)削弱茶本身的功效，而且還會(huì)刺激胃部和口腔黏膜，對(duì)身體不好。茶水溫度56度左右喝最適宜。千萬(wàn)別貪圖一時(shí)之快。

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普洱茶無(wú)論生茶熟茶，茶性都較溫和，又養(yǎng)胃，特別適合冬季飲用。普洱茶減肥法可以稱得上是比較適合冬天使用的減肥方法。