黑苦蕎茶的功效與作用及副作用：苦蕎富含黃酮、多酚、維生素等成分，黑苦蕎茶可提神醒腦，有緩解火氣、清熱解暑的功效，可補充身體所需水分并緩解干燥，有生津止渴、利尿祛濕、促進身體新陳代謝的功效；但苦蕎茶性寒涼，體質虛弱、腸胃虛寒者禁忌飲用，以免導致腹瀉。

飯后茶余下句是笑談百變?nèi)松?，月下花前，戲說永恒愛情，其原句出自元·關漢卿《斗鵪鶉·女校尉》曲:“茶余飯飽邀故友，謝館秦樓，散悶消愁。”

夏季喝茶的好處：茶葉富含維生素、茶多酚、咖啡堿等成分，夏季喝茶有提神醒腦、緩解火氣、補充水分的好處，可促進身體新陳代謝，清熱解暑，有緩解干燥、促進消化、滋潤嗓子的好處，合理飲用可抗疲勞，生津解渴，有抗氧化、利尿排便的作用。

檸檬茶的做法竅門：?準備百香果5顆、檸檬1個、蜂蜜50克、冰糖少許?，將檸檬洗凈并切片，準備一個碗，把百香果果肉挖出，放入碗中備用，準備一個干凈的玻璃瓶，將百香果、檸檬片放入，倒入蜂蜜和少許冰糖?，擰緊瓶蓋，放入冰箱冷藏三天左右，即可拿出兌水飲用。?

男人五寶茶的功效與作用：五寶茶是由瑪卡、黃精、枸杞、桑葚、紅棗制作而成，男人飲用五寶茶有提神醒腦、補充體力、恢復氣色的功效，可促進身體新陳代謝，有健脾潤肺、舒緩情緒、抗氧化的功效，同時枸杞子、紅棗等富含營養(yǎng)物質， 有護眼明目、提高免疫力的功效。?

普洱茶分為四大產(chǎn)區(qū)，易武產(chǎn)區(qū)、勐海產(chǎn)區(qū)、臨滄產(chǎn)區(qū)、普洱產(chǎn)區(qū)，其中易武產(chǎn)區(qū)的特點為梗多梗長，老葉多；勐海產(chǎn)區(qū)的特點為芽頭肥壯又均勻；臨滄產(chǎn)區(qū)的特點為黑色條索比例稍多；普洱產(chǎn)區(qū)的特點為中小型葉種，芽頭細小。

金銀花陳皮富含木犀草素?、皂甙、?黃酮?、維生素等物質，金銀花陳皮泡茶有清熱解暑、疏散風熱、利尿通便的功效，可生津止咳?，提高身體免疫力，有提神醒腦、明目護眼、健脾開胃的功效，合理飲用可促進身體新陳代謝，有促進消化、舒緩郁悶、明目護眼的功效。

以每杯700ml容量的珍珠奶茶為例，一杯珍珠奶茶的熱量約為662大卡，其中奶精和珍珠是主要的熱量來源，其熱量相對較高，因此奶茶也需要合理飲用，避免形成依賴和習慣。

女性喝茯磚茶的危害：茯磚茶屬于后發(fā)酵差，火氣較大的女性建議少飲用，同時茯磚茶含大量色素成分，不注意清潔牙齒，會出現(xiàn)色素牙，危害女性牙齒健康；其次重度失眠女性禁忌飲用茯磚茶，因為茯磚茶中的咖啡因對大腦有興奮作用，飲用后大腦會處于興奮狀態(tài)，從而影響睡眠。?

福建名茶主要有鐵觀音、大紅袍、白毫銀針、貢眉、白牡丹、大紅袍、正山小種，金駿眉等，其品牌有張一元、正山堂、馥益堂、八馬茶業(yè)、華祥苑、品品香、六妙、綠雪芽?、天福茗茶、武夷星、?吳裕泰?等。

女性喝生普洱茶的好處：生普洱茶富含茶多酚、咖啡堿等營養(yǎng)物質，女性飲用有提神醒腦、滋潤皮膚、健脾利尿的好處，可加快腸胃蠕動，從而促進身體消化，有解油膩、清新口氣、緩解困乏的好處，合理飲用有抗氧化、清熱解暑的功效。

荷葉冬瓜皮茶正確喝法：首先準備8g荷葉冬瓜皮茶，燒開一壺水，用開水將茶杯清潔干凈，然后將茶葉放入杯中，向杯中注入開水七分滿，等待5分鐘左右，待茶湯溫度稍微下降，即可飲用，荷葉冬瓜皮茶可沖泡3~5次。

夏天喝啥茶去火又去濕氣：冬瓜荷葉茶、綠茶、黑茶、紅豆薏米茶，綠茶與黑茶屬傳統(tǒng)茶飲，內(nèi)含茶多酚、咖啡堿類物質，夏天飲用有緩解濕氣、清熱解暑、滋潤腸胃的好處；冬瓜荷葉茶與紅豆薏米茶屬于在加工茶，內(nèi)含荷葉堿、氨基酸等，飲用有緩解火氣、利尿解濕的功效。?

炒米茶不適合什么人喝：脾胃虛弱、火氣較大、便秘人群禁忌飲用炒米茶，其炒米茶內(nèi)含多種營養(yǎng)物質，如淀粉、蛋白質等，生理期人群、過敏人群、失眠人群不適合飲用，以免影響消化和睡眠，其次炒米茶適熱泡溫飲，禁忌飲用涼茶以及隔夜茶。

薏米紅豆茶的功效與作用：薏米紅豆富含維生素、氨基酸、蛋白質等，有利尿解濕、改善浮腫、健脾消食的功效，可加快腸胃蠕動，促進身體新陳代謝，有改善便秘、滋潤腸胃、緩解濕氣的功效，常飲薏米紅豆茶可保護腸胃，有清熱通便、生津解渴的功效。?

杯子的茶漬怎樣才能洗掉：首先將有茶漬的杯子進入水中2分鐘，然后取出，用牙刷蘸取一些牙膏，將牙膏均勻涂抹在有茶漬的地方，然后反復擦拭3分鐘左右，刷洗完畢后，將杯子用溫水反復清洗幾遍，茶垢便清洗完成。

紅糖姜茶怎么做竅門：首先準備少許生姜并洗凈晾干，將生姜外皮去掉，然后將生姜切成細絲備用，燒開一壺水，把生姜細絲放入沸水中（不要蓋蓋子），5分鐘后將生姜水舀出，加入少許紅糖，帶溫度微涼即可飲用。

白毫銀針茶對女人的功效：白毫銀針富含大量茶多酚、氨基酸等物質，女人飲用有清熱解暑、滋潤皮膚、改善氣色的功效，可促進身體新陳代謝，提高身體免疫力，有滋潤嗓子、抗氧化、促進消化的功效，合理飲用有利尿解乏、調節(jié)情緒、改善眼部疲勞的功效。??

維他命檸檬茶富含維生素C、糖類、鈣、磷等營養(yǎng)成分，合理飲用促進消化、清新口氣，但維他命檸檬茶?也有危害，不宜多喝，腸胃偏寒、虛弱者、便秘人群禁忌飲用，以免危害腸胃影響消化，其次維他命檸檬茶不宜夜間多喝，以免導致失眠。?

荷葉山楂決明子茶富含荷葉堿、維生素、黃酮類物質，飲用有緩解火氣、健脾開胃、疏散風熱的功效，可促提高身體免疫力，緩解干燥，有抗氧化、生津解渴、潤腸通便的作用，合理飲用可促進身體新陳代謝，有清熱利尿、明目解乏的功效。

經(jīng)常喝菊花決明子茶沒有害處，但仍需要注意合理飲用，菊花決明子富含維生素、有機酸等物質，可促進身體新陳代謝，有滋潤嗓子，利尿解暑的作用，合理飲用有清熱去火氣，滋潤腸胃的功效，但是禁忌大量飲用濃茶以及隔夜茶，其次體質偏寒以及虛弱者盡量少飲用。?

芡實泡水一次放15~20顆為佳，芡實茶有緩解便秘，補脾止瀉的作用，但芡實內(nèi)含豐富的淀粉等物質，用量過多則導致腸胃難以消化，不僅如此，若是過量飲用會對脾胃造成傷害，影響身體正常消化功能，一般沖泡投入15~20顆熱泡溫飲即可，禁忌過量飲用。

一芽一葉的茶葉有西湖龍井、雀舌、漢中仙毫、信陽毛尖、洞庭碧螺春，一芽一葉又稱旗槍?。一芽一葉指的是一個茶芯連同旁邊的一片葉子組成的部分，一芽一葉多為明前茶，其特質細嫩，內(nèi)含物質豐富且滋味鮮爽。

黃精茶富含皂苷、黃酮、木脂素等成分，有健脾消食、緩解胃脹、促進消化的功效，可促進身體新陳代謝，提高身體免疫力，有提神醒腦、緩困解乏?、生津解渴的功效。食用方法：取黃精茶9g，加入適量清水，大火煮開，然后小火30分鐘，濾渣后即可飲用。