普洱茶減肥主要來自兩個方面的因素：一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的。二是發(fā)酵過程形成的多種有益菌群綜合作用。那么普洱茶減肥有副作用嗎？

　　一、頭暈

　　有人說喝普洱茶頭暈,是怎么回事呢？這又可能有三個方面原因：

　　1、個人體質(zhì)，本身對茶葉比較敏感;

　　2、茶葉泡得的太濃了;

　　3、東西吃得太少了，肚子空也可能引起暈茶。

　　二、腹瀉

　　有人在第一次喝普洱茶時會腹瀉，這是身體對新食物的一種適應過程，就象水土不服一樣，因人而異，不是所有人都會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。只要身體適應了，還是可以繼續(xù)喝的，不過建議喝泡第二遍的普洱茶，或者喝泡得淡一點得普洱茶，這樣身體比較容易適應。