大紅袍屬于青茶種類(lèi)，青茶又名烏龍茶，是六大茶類(lèi)之一，半發(fā)酵，茶性平和，主產(chǎn)地為福建省武夷山市武夷山風(fēng)景區(qū)，大紅袍亦為武夷巖茶的代表，其制作工藝為采摘、倒青、做青、炒青、揉捻、復(fù)炒、復(fù)揉、走水焙、揚(yáng)簸、揀剔、復(fù)焙、歸堆、篩分等工序。?

滇紅茶不適宜醉酒人群，神經(jīng)衰弱人群，重度失眠者，另外，紅茶屬全發(fā)酵茶，茶內(nèi)亦富含咖啡堿、茶多酚等物質(zhì)，敏感人群以及身體欠佳者禁忌飲用滇紅茶，其次，滇紅茶禁忌空腹飲用，隔夜茶以及涼的滇紅茶也禁忌飲用。

茶葉分為紅茶、黑茶、白茶、綠茶、黃茶、烏龍茶，紅茶的沖泡水溫為90℃；黑茶的沖泡水溫為100℃，白茶的沖泡水溫為100℃，綠茶的沖泡水溫為85℃；黃茶的沖泡水溫為85℃；烏龍茶的沖泡水溫為100℃。

銅箐河屬于易武茶區(qū)?，銅箐河位于勐臘縣瑤區(qū)瑤族自治鄉(xiāng)，歸屬于中山上寨和中山下寨，海拔在1450~1900米之間，銅箐河的生態(tài)自然，腐植質(zhì)厚，土壤有機(jī)質(zhì)含量高，森林覆蓋率高，適合茶樹(shù)的生長(zhǎng)，其茶樹(shù)樹(shù)根深冠大，茶葉葉片肥大，纖維質(zhì)豐富，獨(dú)具野味。

金銀花泡水變綠了可以喝，金銀花沖泡后茶湯變綠屬于正?，F(xiàn)象，因?yàn)榻疸y花茶中富含黃酮類(lèi)物質(zhì)?，金銀花經(jīng)過(guò)沖泡后，其綠原酸、黃酮、色素類(lèi)物質(zhì)便溶解在水里中，放置一段時(shí)間后，物質(zhì)被氧化，失去本來(lái)的色澤，從而變成綠色。?

正常情況下，枸杞菊花一周喝3~5次為佳，枸杞呈熱性，菊花呈寒性，兩者搭配飲用不宜過(guò)量，且需要注意頻次，以免影響身體正常代謝，一周飲用3~5次即可，飲用時(shí)用開(kāi)水沖泡，溫?zé)犸嬘?，禁忌飲用涼的枸杞菊花茶?/p>

甘草菊花金銀花泡水有潤(rùn)肺益氣、緩解咳嗽、疏散風(fēng)熱、緩解眼部疲勞的功效，可緩解口腔干燥與異味，緩解燥熱與火氣，有補(bǔ)充水分、抗氧化、緩解頭痛、醒腦解乏的功效，但禁忌多飲，其次脾胃虛寒者禁忌飲用。?

杜仲花茶富含多種天然活性成分，適度飲用，有諸多好處，其功效為改善睡眠、調(diào)理腸胃、抗疲勞、抗氧化的功效，可?促進(jìn)腸胃膠原蛋白的合成?，加快身體代謝，有鎮(zhèn)靜情緒、舒緩壓力、抗氧化的作用，但是禁忌大量飲用，其次火氣旺盛者亦禁忌飲用。?

銅箐河普洱茶為易武茶區(qū)的代表茶品，其干茶修長(zhǎng)肥碩，茶梗明顯，色澤呈墨綠色，其茶湯明黃透亮，粘稠感強(qiáng)烈，滋味棉和、香氣馥郁持久且回甘生津明顯，其葉底柔韌富有彈性且鮮活。?

用上投法沖泡的綠茶有碧螺春、信陽(yáng)毛尖、蒙頂甘露，上投法即先注滿(mǎn)茶杯七分滿(mǎn)的水，然后再投放茶葉，目的是讓茶葉與水緩緩接觸，浸潤(rùn)速度慢而溫和，可以避免茶葉因水溫過(guò)高而被燙壞，上投法適用于茶形細(xì)嫩、多茶毫、芽頭較多的名優(yōu)綠茶。

烏龍茶有緩解油膩、舒緩壓力、抗氧化、生津解渴的功效，可促進(jìn)身體代謝，加快身體排泄，有促進(jìn)消化、改善氣色、醒腦提神、利尿解乏的作用，其食用方法為：將6g干茶投入蓋碗，懸壺高沖注滿(mǎn)開(kāi)水，第一泡為洗茶（倒掉不飲用），再次注水后，悶泡10s左右即可出湯飲用。

鐵觀音烏龍茶富含茶多酚、氨基酸、咖啡堿等成分，有緩解脂肪與油膩、抗氧化、利尿解暑的功效，可促進(jìn)身體新陳代謝，補(bǔ)充所需水分以及維生素，有提神醒腦、生津解乏、增進(jìn)思維、改善消化的作用，但禁忌大量飲用濃茶，其次隔夜茶以及涼茶禁忌飲用。

老班章普洱茶熟茶的保質(zhì)期為長(zhǎng)期保存，?2007年《普洱茶加工技術(shù)規(guī)程》中，對(duì)普洱茶的保質(zhì)期有專(zhuān)門(mén)注解，滿(mǎn)足標(biāo)準(zhǔn)的包裝貯存條件，普洱茶適宜長(zhǎng)期保存；在國(guó)標(biāo)《GBT22111-2008地理標(biāo)志產(chǎn)品普洱茶》中，關(guān)于保質(zhì)期描述為：符合本標(biāo)準(zhǔn)的貯存條件下，適宜長(zhǎng)期保存。

柴米油鹽醬醋茶！茶有深厚的歷史，也是我們生活的必備品。不過(guò)喝茶還要清楚自己的體質(zhì)，適當(dāng)、適度飲用，否則會(huì)適得其反。中醫(yī)認(rèn)為人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之分，而茶葉經(jīng)過(guò)不同的制作工藝有涼性和溫性之分，所以體質(zhì)不同的人飲茶也是有講究的。燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)該喝涼性茶，虛寒體質(zhì)的人，應(yīng)該喝溫性茶…

綠茶不需要洗茶，綠茶屬于不發(fā)酵茶，且采用鮮嫩芽葉制作而成，不耐沖泡亦不耐高溫，而洗茶會(huì)降低茶葉沖泡次數(shù)，使得后續(xù)茶湯滋味淡薄，其次綠茶的第一泡可析出物質(zhì)為50%左右，洗茶則會(huì)導(dǎo)致茶葉營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失，因此綠茶不需要洗茶。

碧螺春屬于綠茶類(lèi)，茶內(nèi)富含氨基酸、茶多酚、咖啡堿，男性飲用有抗氧化、補(bǔ)充能力、緩解燥熱、提神醒腦的功效，可活躍思維，提高工作效率，有調(diào)節(jié)脂肪代謝、促進(jìn)消化、生津解渴、利尿解壓的功效。

綠茶用80~85℃水溫沖泡，綠茶屬于不發(fā)酵茶，茶性寒涼，其茶葉內(nèi)含物質(zhì)豐富，且茶葉嫩度較高，發(fā)酵程度低，適宜用80~85℃水溫沖泡，且沖泡時(shí)間不宜悶泡，沖泡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免悶熟茶葉，從而影響茶湯口感。

菊花決明子茶的功效為利尿通便，明目護(hù)眼，清火解熱，安撫情緒，可緩解疲勞，振奮精神，用菊花決明子搭配泡茶喝，還具有促進(jìn)消化，緩解便秘，解壓去燥的作用，但敏感人群、體質(zhì)虛弱者禁忌飲用，以免導(dǎo)致不良副作用。

決明子桑葉茶的功效為清熱潤(rùn)腸，緩解便秘，滋潤(rùn)嗓子，疏散風(fēng)熱，可緩解眼睛干澀以及疲勞，同時(shí)促進(jìn)身體代謝能力，加快腸胃蠕動(dòng)頻率，飲用決明子桑葉茶還有抗氧化，潤(rùn)肺解渴，醒腦解乏的功效。

蘭菊根茶?的功效為改善便秘，促進(jìn)消化，維持腸道，緩解尿酸，日常飲用可加快腸胃蠕動(dòng)速度，利尿通便，同時(shí)可起到健胃消食，清熱利濕的好處，具有保護(hù)肝臟，提高免疫力的作用。

綠茶菊花茶功效為緩解疲勞，活躍思維，醒腦明目，緩解干燥，綠茶與菊花茶皆為寒性，日常飲用，可加快身體代謝，提高身體的免疫能力，同時(shí)具有生津止渴，抗氧化，散風(fēng)清熱的作用。?

黃芪泡水一天10~15g克用量為佳，黃芪屬于健康飲品，適度飲用對(duì)身體有諸多幫助，但禁忌用量過(guò)度，泡水時(shí)需用開(kāi)水沖泡，將黃芪投入干凈的玻璃杯，然后注入開(kāi)水七分滿(mǎn)，注水后等待10分鐘左右，待茶湯溫度微微降低，即可飲用。

石斛?富含石斛堿、多糖、生物堿、氨基酸等成分，有暖胃、幫助消化、緩解口干舌燥、改善腹脹的功效，可提高身體抵抗能力，促進(jìn)身體微循環(huán)，有抗氧化、抗疲勞、蓄養(yǎng)精神、去疲解乏的功效，合理飲用，有改善氣色、滋潤(rùn)皮膚的功效，但體質(zhì)虛弱者禁忌飲用。

紅棗桂圓枸杞當(dāng)歸茶富含多種營(yíng)養(yǎng)成分與微量元素，有潤(rùn)肺解渴、?明目益肝、改善氣色、幫助睡眠的功效，可提高身體免疫能力，促進(jìn)身體代謝，有潤(rùn)腸通便?、緩解困乏無(wú)力、滋陰潤(rùn)燥?、抗氧化、活血?的作用，適度飲用可緩解皮膚干燥，有養(yǎng)胃健脾、抗疲勞的功效。